Wellnomics Zit-sta software helpt bij het meer en beter gebruiken van zit-sta bureaus
Een hele werkdag zitten is ongezond. Maar langdurig staan ook. In de praktijk blijkt het lastig om zit-sta bureaus optimaal te gebruiken. Wellnomics zit-sta software helpt bij het meer en beter gebruiken van zit-sta bureaus. Het helpt herinneren om zittend en staand werken effectief af te wisselen. De software geeft persoonlijk advies over wanneer u het best kunt zitten en wanneer u het best uw werk staand kunt doen. Dit leidt tot een betere gezondheid en prestaties.
Met zit-sta software een significante verhoging van het gebruik van zit-sta bureaus
Uit onderzoek van Texas A&M University blijkt dat Wellnomics zit-sta software het effectief gebruik van zit-sta bureaus verhoogt. De studie is gepubliceerd in Human Factors van Sage Journals. Het onderzoek bestaat uit een 1-jarige veldstudie onder 194 werknemers. Hieruit blijkt dat door de software herinneringen er een toename in het aantal positiewisselingen is van gemiddeld 1 naar gemiddeld 2 per dag. Tevens is er een toename in statijd van 10% tot 18%. Voor de interventie gebruikte 25% nooit het zit-stabureau na het gebruik van de software nog maar 9%.
Veel organisaties hebben zit-sta bureaus gekocht omdat te veel zitten schadelijk voor de gezondheid is en staand werken voordelen heeft. Nu blijkt dat veel zit-sta bureaus niet of niet optimaal worden gebruikt. Wellnomics zit-sta software kan ondersteunen bij gezonder werken.
Zit-sta software maakt onderdeel uit van Wellnomics Wellbeing.
Wellnomics zit-sta software voor een gezondere werkhouding en betere prestaties
Significante verhoging van het gebruik van zit-sta bureaus waardoor verbetering van gezondheid beeldschermwerkers
Persoonlijke software met feedback over bereikte doelen en statistieken, juiste zit- en stahoogte
Gezondheidsvoordelen. Positiewisselingen en in beweging komen heeft een positief gevolg voor de gezondheid
Eenvoudig te bedienen. Met een druk op de knop naar de juiste zit- en stahoogte
Wellnomics zit-sta software
Volgens wetenschappelijk onderzoek is langdurig zitten erg ongezond en vergroot het de risico’s op eerder overlijden. Daarnaast kun je deze risico’s niet compenseren door na het werk veel te sporten. De meest simpele en doeltreffende oplossing om langdurig stilzitten tegen te gaan is meer bewegen met WorkPace en staand te werken met Wellnomics zit-sta software. Staand werken heeft meerdere voordelen:
Je bent 30% productiever als je staat. Je hebt een actievere houding en voelt je energieker. Je kan staand prima computerwerken
Het voelt goed voor je lichaam als alternatief voor langdurig zitten. Het beste is om zitten en staand werken af te wisselen. Langer dan een half uur achter elkaar staan is ook niet gezond.
Je verbrandt er calorieën mee. 105 minuten staand werken staat gelijk aan 30 minuten joggen
Wellnomics heeft een samenvatting gepubliceerd van de bevindingen van bijna 50 gepubliceerde onderzoeken naar staand werken om de feiten achter de hype van zit-stabureaus te achterhalen. Een samenvatting van de aanbevelingen kun je hier lezen en zie voor het volledige overzicht het whitepaper ‘Zijn zit-stabureaus op uw werkplek de investering waard?’ (Eng.)
Wellnomics Zit-sta 1.6.2 Release Notes
Wat onze klanten zeggen
-
Na 6 maanden was er een vermindering van 56% van de klachten ten opzichte van de startwaarden. Aanzienlijke verbeteringen werden gevonden voor alle lichaamsgebieden.Aerospace Corporation
-
"Handig programma. Het laat je realiseren dat je te lang achter elkaar te ingespannen werkt. Het maakt je bewust om even iets anders te doen (opruimen bijvoorbeeld)."
-
"Het geeft op de juiste momenten een goed advies dat niet dwingend is"
-
"Ik ga veel vaker zitten en staan met de zit-sta software. Fijn programma want het helpt me herinneren om af te wisselen."
-
"De rapportagefunctie van Wellnomics RI&E Welzijn is zeer waardevol. Het geeft aan waar we ons op moeten focussen om het welzijn van medewerkers te verbeteren."
-
"Wellnomics RI&E Welzijn biedt de mogelijkheid om rapportages te maken van verschillende afdelingen waarbij individuele gegevens zijn geanonimiseerd. Zo weten we waar we op in moeten spelen om het welzijn te verbeteren."
