Voordelen pauzes en micropauzes
Wat zijn de voordelen van pauzes en micropauzes?
Deze Whitepaper geeft een overzicht van 31 literatuurstudies waarin dit is onderzocht.
De code hierboven is slechts ter indicatie. Voor jullie organisatie krijg je een andere code.
Als medewerkers deze code aanklikken dan komen ze in een online omgeving waar ze een account aanmaken. De app kunnen ze vervolgens downloaden.
Of deze kan centraal worden uitgerold.
Wat zijn de voordelen van pauzes en micropauzes?
Deze Whitepaper geeft een overzicht van 31 literatuurstudies waarin dit is onderzocht.
Een hele dag stilzitten kan klachten veroorzaken. Afwisselen tussen zitten en bewegen helpt, evenals pauzes, een goede werkplek en stresspreventie.
Download gratisMensen die veel stilzitten hebben een grotere kans op vroegtijdig overlijden dan mensen die tussentijds bewegen. Sta daarom elk half uur op.
Download gratis